【健康担当】体調管理と社会人

皆さん、はじめまして！
新人社員の大竹大輔と申します。

入社してからあと２日で３ヶ月、まだまだ仕事に慣れません。
会社は慣れないことだらけ。

だから少しずつ慣れること！

入社してからずっと心掛けていて、
これから先も心掛けていくつもりです。

実は不健康！？な大竹が
もう１つ、日常で心掛けていることは、
早く寝る習慣をつけること！

これ、重要なんです。

大学時代は、日付が変わって３時・・４時・・・まで起きていました。

今では日付が変わる前には必ず寝てます！
おかげで早く起きられる癖がついて、
平日も休日も行動時間が増えたことを実感しています。

行動時間が増えた分だけ、楽しい出来事も増えています。

早寝生活、当たり前のことかもしれませんが、
必ずあなたのプラスになりますよ！

試してみてはどうでしょうか！
とりあえず１週間でも。。。

今回はここまで。

それではまた。